211110バイク

45分。英単語の勉強とゲームしながら運動

今日はいい天気でした。エクササイズバイクには45分乗りました。 連続して乗るのではなく、2回から3回に分けています。今日は30分乗って、５分 … 続きを読む 45分。英単語の勉強とゲームしながら運動

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